Le cene quelle belle, veloci e che fanno bene… 1/15
La mia passeggiata l’ho fatta… Lo stomaco sta brontolando. Questo è sinonimo di dieta.
Per cena ho optato per una piadina di farro ed olio extra vergine di oliva condita con insalata, cetrioli e prosciutto cotto (3 fette)…. Ovviamente accompagnata da insalata.
I miei 2 litri di acqua sono bastati per oggi… Vediamo domani.
Ah prima della ninna ovviamente un frutto…. Dicono faccia bene…
Il primo giorno per tornare in forma è finito… E voi cosa avete fatto?
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Il tempo che abbiamo a disposizione è limitato, per questo dobbiamo cercare di vivere la vita che più ci piace….
